为促进学生德智体美劳全面发展，加强学生实践能力、创新能力和应用能力的培养，丰富校园文化生活，英国正版365官方网站近日组织开展了少数民族预科生文化实践周活动，安排了包饺子、写对联、茶艺、围棋等丰富多彩的中华文化体验活动。

"包饺子"是中国春节的传统习俗，寓意着温馨和团圆。1月8日，全体预科生与教师代表相聚英国正版365官方网站雁塔校区中华文化体验中心，开展了包饺子大赛与师生联欢活动。活动现场，包饺子、话友情、学技能……来自五湖四海的同学互相学习，彼此分享包饺子的技巧，交流着各地不同包饺子的方式，随着包饺子比赛正式开始，一个个独具地方特色的饺子纷纷亮相，大家积极为自己喜欢的饺子投票，经过激烈的角逐，预科二班沙日娜同学的作品荣获“最标志饺子”称号。联欢环节，同学们依次进行了歌曲接唱，通过emoji猜电影，你比我猜、抢凳子等有趣小游戏，同学们积极参加，现场气氛热烈。通过此次活动同学们不仅感受到了中国优秀传统文化内涵，还引导同学们弘扬民俗文化，继承传统习俗，让大家在体验劳动的快乐的同时，增进了各民族同学之间的互相了解，让同学们在校园内体会到家的温暖。

春联是中国传统文化的一个重要代表，它以对仗工整、简洁精巧的文字描绘美好形象，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。在张欣老师的带领下，同学们热情挥毫泼墨，一幅幅笔法精湛，饱含浓浓喜庆祥和气息的对联和“福”字跃然纸上，一笔一墨、一横一竖、一撇一捺……写的是汉字，报的是节讯，暖的是人心。师生脸上洋溢着幸福的笑容，红红火火的春联散发着清新的墨香，传递着浓浓的温暖和祝福。

茶是中国文化的瑰宝。在中华文化体验中心，王怡老师从茶叶分类、茶叶功效、茗茶品鉴、茶叶储存及茶具功能五个方面带领学生认识中国的茶文化。古人曾讲“茶乃天地之精华，顺乃人生之根本”，通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶，同学们得以了解中国传统十大名茶，从斟一杯茶开始，学生学会了分享、谦恭和礼让的美德。

围棋，起源于中国，中国古代称之为“弈”，围棋不仅是一门具有科学和艺术价值的娱乐竞技项目，还是一项能够启迪智慧的传统文化遗产。围棋课上，靖勃老师利用教室多媒体设备，以围棋小游戏的方式讲解围棋有关知识，同学们互相组队博弈，乐在“棋”中。在了解到围棋规则的同时，更领略到“胜不骄、败不馁”的博弈精神以及“落子无悔”等中华优秀礼仪道德，同时也磨练了自己的意志力。

古语有云：“一屋不扫，何以扫天下？” 宿舍是一个家的延伸，干净温馨的生活氛围也成为宿舍生活的重要点缀。为了给同学们营造一个干净整洁的宿舍环境，增强同学们的安全意识，引导同学们培养良好的卫生习惯，预科班在实践周期间进行了宿舍卫生安全检查活动。在检查过程中，发现同学们都能保持寝室的整洁，自觉遵守寝室的相关规定，没有使用大功率电器。通过本次查寝活动，有利于营造良好的宿舍氛围，共同营造温馨的宿舍环境。

为进一步普及心理健康知识，增强学生的心理调适和适应能力，培养学生积极向上的健康心态，校学生处学生心理健康教育与咨询中心主任刘佳应邀为预科生作《大学生活从‘心’开始》主题讲座。刘佳老师从如何正确认识自己开始，引导学生了解压力的来源以及释放压力的正确途径。她表示在学习和生活中，适度的压力有利于激发出高绩效，而持续的高压力状态可能导致出现各种心理问题。她分析了不同情绪的能量级，分享了情绪管理的秘诀，强调要学会平衡当下与未来、增加积极情绪、常常练习微笑等。

本次文化实践周，在丰富学生课余生活，促进同学们对个人兴趣、创造力培养的同时，更让同学们切身感受到了中华传统文化的博大精深和无穷魅力，增强了同学们对伟大祖国、中华民族、中华文化的认同，使同学们在未来生活中能够不忘初心、全面发展，积极为中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的青春力量。

（审核：李锐 ）